FAQ – Grundsätzliches zur Zusammenarbeit

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Ist diese Arbeit Therapie oder Psychotherapie?

Nein.
Diese Arbeit ist Paarberatung und Coaching. Sie stellt keine Psychotherapie dar und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Der Fokus liegt auf strukturierten Beziehungsmustern, Eigenverantwortung und konkreten Handlungsmöglichkeiten im Alltag – nicht auf Diagnosen oder Heilbehandlungen.

Für wen ist Online-Paarberatung geeignet?

Online-Paarberatung ist geeignet für Paare, die:

• wiederkehrende Konflikte oder emotionale Distanz erleben

• sich in festgefahrenen Beziehungsmustern befinden

• bereit sind, ehrlich Verantwortung für ihre Beziehungsdynamik zu übernehmen

Sie richtet sich an Menschen, die nicht nur verstehen, warum es schwierig ist, sondern aktiv anders handeln wollen.

Wann ist diese Arbeit nicht geeignet?

Diese Arbeit ist nicht geeignet, wenn:

• ausschließlich Bestätigung gesucht wird, dass derdie Partnerin das Problem ist

• Konfrontation grundsätzlich vermieden werden soll

• keine Bereitschaft zur Eigenverantwortung besteht

• schwere psychische Krisen im Vordergrund stehen, die therapeutische oder medizinische Begleitung erfordern

Diese Klarheit schützt alle Beteiligten und den gemeinsamen Prozess.

Methode & Haltung

Was ist Relational Life Therapy (RLT)?

Relational Life Therapy (RLT) ist ein beziehungsorientierter Ansatz, der Beziehung als aktive Praxis versteht.

Im Zentrum stehen:

• Eigenverantwortung

• das Erkennen und Unterbrechen unbewusster Beziehungsmuster

• die Entwicklung erwachsener Beziehungskompetenz, um auch im Konflikt in Verbindung zu bleiben

RLT arbeitet klar, direkt und zugleich haltend – nicht auf Schuld oder Harmonie ausgerichtet, sondern auf reife Beziehungsgestaltung.

Der Ansatz wurde von Terry Real entwickelt.

Worin unterscheidet sich diese Arbeit von klassischer Paartherapie?

Diese Arbeit ist coaching- und beratungsbasiert, nicht therapeutisch.

Im Unterschied zu vielen klassisch moderierenden Ansätzen:

• werden endlose Gesprächsschleifen vermieden

• werden Beziehungsmuster respektvoll, aber klar konfrontiert

• liegt der Fokus auf Handlungsfähigkeit und Verantwortung statt auf Analyse allein

Ziel ist nicht Harmonie, sondern erwachsene, tragfähige Beziehungskompetenz.

Ablauf & Rahmen

Warum findet die Paarberatung online statt?

Das Online-Setting bietet einen klaren Rahmen – besonders bei hoher emotionaler Spannung.

Es ermöglicht:

• weniger Eskalation durch räumliche Struktur

• Zusammenarbeit auch bei räumlicher Distanz

• direkte Übertragung neuer Impulse in den Alltag

Für viele Paare ist Online-Arbeit nicht weniger intensiv, sondern fokussierter und wirksamer.

Wie läuft die Zusammenarbeit konkret ab?

Die Zusammenarbeit beginnt mit einem unverbindlichen Kennenlerngespräch.

Reguläre Sitzungen dauern 60 bis 90 Minuten und finden meist wöchentlich oder zweiwöchentlich online statt.
Zwischen den Terminen unterstützen gezielte Impulse und Übungen den Transfer in den Alltag.

Wie lange dauert es, bis sich etwas verändert?

Nachhaltige Veränderung ist kein Quick Fix, sondern entsteht durch kontinuierliche Praxis.

Viele Paare erleben bereits in den ersten Sitzungen mehr Klarheit oder erste Verschiebungen im Miteinander.
Entscheidend ist die Bereitschaft, Verantwortung zu übernehmen und neue Verhaltensweisen im Alltag zu erproben.

Müssen beide Partner gleich motiviert sein?

Nein. Unterschiedliche Motivation ist normal.

Wichtig ist jedoch, dass beide bereit sind, Verantwortung für den eigenen Anteil zu übernehmen und sich ehrlich auf den Prozess einzulassen.

Besondere Situationen

Wie wird mit Trennungsgedanken umgegangen?

Viele Paare kommen mit Trennungsgedanken in die Beratung.

Diese Arbeit ist weder pro Trennung noch pro Zusammenbleiben.
Ziel ist Klarheit statt Vermeidung und eine ehrliche, erwachsene Entscheidung, die von beiden Partnern getragen werden kann.

Gibt es auch Einzelcoaching oder Männerarbeit?

Ja.
Neben der Paarberatung werden systemisches Einzelcoaching und Männercoaching angeboten.

Diese Formate richten sich an Menschen, die:

• ihre Beziehungsmuster reflektieren möchten

• mehr Klarheit und Verantwortung entwickeln wollen

• bewusster und präsenter in Beziehung treten möchten

Auch hier gilt: Coaching, keine Therapie.